Kategoriarkiv: Allmänt

Hemtjänst – frågor & svar 

I den här texten ska vi reda ut lite kring vad som gäller för hemtjänst i Hässelby och vilka möjligheter man har som äldre eller anhörig. Då det kommer till ett åldrande så är det en fråga som rör oss alla. 

Vi kommer alla att bli äldre och vi kommer alla att vakna upp och inse att kroppen inte längre fungerar på samma sätt som den en gång gjorde. Detta kan innebära att vi också behöver hjälp för att klara av vardagen – och att hemtjänst, i och med detta, blir en lösning för att kunna leva ungefär som vanligt. 

Hemtjänst i Hässelby har en enorm fördel i att all vård och all hjälp sker inom hemmet. Alternativet som ligger i att man flyttar in på ett äldreboende kan skapa en stor förvirring genom att man rycks ur det sammanhang man är van vid och att man lämnar den trygghet som hemmet innebär. Därför är också hemtjänst en bra lösning som de allra flesta också väljer. 

Här nedan kommer några frågor och svar kring hemtjänst som förhoppningsvis ger dig lite mer information samt råd om hur du ska tänka – enligt följande: 

Hur får jag hemtjänst i Hässelby?

Först måste du lämna in en ansökan hos kommunens socialtjänst som öppnar ett ärende där de gör en bedömning kring om – och hur mycket – hjälp du beviljas. Om din ansökan beviljas så kan du också börja nästa steg i att välja vilken leverantör som ska ta hand om din hemtjänst i Hässelby. 

Kan jag välja en privat leverantör av hemtjänst i Hässelby? 

Ja, förutsatt att företaget är godkänt av kommunen. Fördelen med att välja en privat aktör är att du på ett helt annat sätt kan få dina unika behov tillgodosedda. Det gäller dels kring vården och vad du behöver hjälp med, men dels också gällande andra punkter. Talar du ett annat språk än svenska så finns företag som har personal som talar allt från somaliska, arabiska och vidare till andra språk. Det ger dig trygghet. 

Varför är hemtjänst ett bra alternativ? 

För att det dels kostar mindre pengar än att flytta in på ett äldreboende – både för samhället, med tanke på hur många boenden man skulle behöva bygga – och dels även för individen. Dels så är det också en tjänst som skapar trygghet och ett fortsatt mer självständigt liv. Du behöver kanske inte hjälp med allt, men med vissa saker. Det innebär att personalen kommer förbi just då dessa saker ska utföras – oavsett om det handlar om att laga mat, duscha eller att ta medicin. Du lever som vanligt i ditt eget hem, men får hjälp för att klara din vardag. 

Fastighetsförvaltning hjälper anställda vaktmästare i Stockholm

Extern fastighetsförvaltning i Stockholm kan vara ett bra komplement till en enskild anställd vaktmästare. Teckna avtal på precis de tjänster ni behöver.

Kurre på vaktmästeriet är måhända en av ditt fastighetsbolag allra käraste medarbetare. Självklart fyller han en viktig funktion när det gäller den dagliga skötseln av fastigheten och den oumbärliga personliga kontakten med hyresgästerna. Men det kan vara svårt för en man att göra allt som ska göras på en stor fastighet.

Även om Kurre säkert hade uppskattat ett par kollegor, kan det vara värt att fundera över att komplettera hans tjänst med en extern fastighetsförvaltare. Det rekommenderas att konsultera Kurre själv om vilka områden och arbetsuppgifter i huset som han gärna skulle vilja lämna över till någon annan.

Extern fastighetsförvaltning ett prisvärt alternativ

De flesta företag som erbjuder fastighetsförvaltning i Stockholm kan skräddarsy ett avtal som exakt matchar din fastighets behov. Du bör självklart ta in offerter från flera fastighetsförvaltare innan du tecknar ett sådant avtal, för att vara säker på att du får ett marknadsmässigt pris. Glöm ej att be alla parter noggrant specificera vilka tjänster som ingår i offerten.

Att komplettera en anställd vaktmästare som Kurre med en extern fastighetsförvaltare kan också vara en extra bra idé under de år som leder upp till Kurres pension. Särskilt om du på fastighetsbolaget helst vill slippa anställa någon som ska fylla Kurres skor. Hyresgästerna kommer säkert ändå inte tycka att den nye vaktmästaren är lika trevlig som Kurre, och då kan du lika gärna välja en lite billigare lösning än en heltidsanställd.

Hyresmarknaden i Göteborg – så ser den ut

Är det svårt att hyra en lägenhet i Göteborg? Kan man som bostadsrättsinnehavare hyra ut lägenhet i Göteborg? Oavsett vilket perspektiv man ser saken ur så bör man vara medveten om att Göteborg – liksom Stockholm – har en bostadsmarknad som lämnar ganska mycket att önska. Läget har blivit bättre, men det finns fortfarande stora problem och knutar att lösa upp innan man kan säga att det blivit bra. 

Under en lång tid har man sett att bostadspriserna i Göteborg stigit till nästan absurda nivåer. Vilket givetvis är roligt för de som äger en bostad och som hunnit med att vara med på den köp-och-sälj-med-vinst-resa som det funnits möjlighet till. 

Osäker andrahandsmarknad 

Att man kunnat göra en karriär på att bo är ett tecken i tiden, men det har samtidigt också skapat en situation där de som inte haft förmånen och de ekonomiska musklerna att ta sig in på bostadsmarknaden halkat efter. I takt med ombildningar och ett passivt byggande har hyresrätter minskat dramatiskt och detta är något som gjort att man i en högre utsträckning tvingats söka sig till en andrahandsmarknad för att få en bostad. 

En marknad som är både skakig och full av falluckor och där många blivit – och fortfarande blir – lurade. Man tvingas betala för mycket pengar i månadshyra, man kan bli lurad på en deposition för en lägenhet som inte finns och man kan tvingas bo i en lägenhet där det inte finns tillstånd för uthyrning. Det skapar en stress, en press och en oro i kroppen: man fråntas möjligheten att bli vuxen på riktigt. 

Ny sida förmedlar lägenheter i Göteborg

Det finns emellertid också ljusglimtar. En ny sida är en sådan och denna fungerar som en trygg länk mellan uthyrare och hyresgäster. Vill du hyra lägenhet i Göteborg – eller hyra ut – så är det en säkerhet att välja den förmedlingen – och samma sak för dig som vill hyra. 

Alla registreras sig med bankid, samtliga kollas upp rent ekonomiskt och utöver detta så erbjuder man även rådgivning rent juridiskt samt med försäkringar och man ger även handfasta tips om vad man ska tänka på. 

Det bästa handlar emellertid om att det dagligen kommer ut en massa intressanta objekt på sidan och där du som sökande kan filtrera utifrån område, kostnader och exempelvis gällande storlek på lägenheten. Den sidan borgar för en tryggare marknad där risken i att bli lurad är minimal. 

Hyra ut lägenhet i Göteborg – du måste ha godkännande

En viktig sak att tänka på om du funderar på att hyra ut lägenhet i Göteborg är att du måste ha ett godkännande för detta. Din BRF ska ha godkänt att du hyr ut bostaden. Om inte – ja, då riskerar du att se din lägenhet återkallas. Idag är det dock enklare än tidigare att få detta godkännande då reglerna kommit att luckras upp. 

Numera räcker det med att ange skäl och inte beaktansvärda sådana i samband med att man söker ett godkännande. Det gör skillnad och det är också ett steg mot att göra det lite enklare att både hyra ut – och att därmed också hyra – en bostad i Göteborg. 

Hyra mark i Stockholm är praktiskt

Att hyra mark i Stockholm är både smidigt, tryggt och praktiskt. Med flexibla lösningar och mångsidiga alternativ väljer du det som passar dina behov bäst.

Att bo i stan är härligt. Det är nära till det mesta och det finns ett rejält utbud av restauranger, biografer, museum och nöjen. Det är lätt att ta sig runt med lokaltrafiken och du har förmodligen nära till dina vänner och bekanta. Men som med det mesta här i livet finns det både för- och nackdelar.

En nackdel med att bo i stan kan vara att det ofta är dyrare än att bo på andra ställen. Där alla andra vill vara höjs priserna. En annan nackdel är att det kan vara trångt. Om du till exempel har en båt eller husbil som du behöver förvara är det inte säkert att du har ett garage eller en parkeringsplats där de kan stå orörda. Tur du att du kan hyra mark i Stockholm!

Hyra mark underlättar

Det finns många olika lösningar när du har bestämt dig för att hyra mark. Kanske är du mest i behov av en grusplan, där du kan parkera ditt släp när det inte används? Det finns även lite mer avancerade lösningar, med både bevakning, inhägnad och el. Det kan vara en bra lösning för vinterförvaring av till exempel husbil eller båt. Där står de i tryggt förvar tills säsongen drar igång igen.

Att bo trångt eller mitt i stadskärnan är inte längre en begränsning. Genom att hyra mark får du mer plats och helt nya möjligheter. Praktiskt och bekvämt, för en modern stadsbo.

Bilverkstad med snabb service i Göteborg

Bilen är oumbärlig för vardagspusslet och när den krånglar behöver det bli avhjälpt så fort som möjligt. Då är det bra med en snabb bilverkstad i Göteborg.

Mycket i vardagen hänger på att bilen fungerar, och om den går sönder faller dagen isär. Att åka till förskolan med barnen och sedan hinna till jobbet blir en omöjlighet, och det blir svårt att komma iväg och handla mat. Logistiken behöver fungera, för schemat är många gånger tajt.

Det går att förtränga vissa ljud som bilen kan ge ifrån sig, men när lamporna börjar lysa finns det ingen återvändo. Man behöver få in bilen på verkstad för att åtminstone få en diagnos. Hos en bilverkstad i Göteborg ordnar de diagnosen genom en felsökning med dator.

En etablerad bilverkstad Göteborg går det att lita på

En etablerad bilverkstad i Göteborg har rätt resurser och utrustning för att ställa diagnos på din bil. Är problemet inte akut bokar du bara en dag som passar dig, men är det akut kan de ta in bilen direkt. Eftersom de lämnar tre års garanti på alla reservdelar vet du att de använder delar av hög kvalitet och arbetet blir bra utfört.

Det är alltid svårt att lämna ifrån sig sin bil, men när det är klart kan du slappna av eftersom bilverkstaden ställt en diagnos där alla bilens svagheter kommit fram. Gör du sedan regelbunden service hos en bilverkstad i Göteborg lämnar de ett års gratis assistansförsäkring om något oförutsett ändå skulle hända.

Har vi rättvisa arbetsförhållanden i städbranschen?

Städare, eller lokalvårdare som det också kallas, utsätts för flera olika risker i sitt arbete. Dock är det inte ett särskilt välavlönat arbete och det kommer inte med några förmåner. De flesta som till exempel anlitar en städfirma för flyttstäd i Stockholm vill att de som utför arbetet inte skall utsättas för någon onödig fara. 

Exakt hur ens arbetsförhållande ser ut beror på en rad olika faktorer till exempel vart man städar och om företaget som man arbetar för har kollektivavtal. Det är skillnad att arbeta som städare på ett kontor och vara anställd av en seriös aktör som erbjuder försäkringar och hälsovård eller att arbeta utan kollektivavtal på en byggarbetsplats. Dock är det så att man i alla städarbeten utsätts för vissa risker som kan orsaka skador. Nedan tar vi upp de största riskerna med att vara lokalvårdare.  

Fallolyckor och slitskador 

Det är mycket vanligt att man får ont och har besvär i axlar, rygg och armar när man arbetar som lokalvårdare. Det beror ofta på att man har påfrestande och repetitiva arbetsrörelser och arbetsställningar, tunga lyft och tungt fysiskt arbete. Dessutom är det vanligt med fallolyckor i trappor, från stegar och på hala golv. Fallolyckor står för nästan hälften av alla olyckor bland städare. 

Större risk att utsättas för smitta

Som städare och lokalvårdare är det viktigt att vara uppmärksam på smittorisker och veta hur man bäst kan skydda sig mot smittsamma sjukdomar. Till exempel använda rätt skyddsutrustning i form av handskar och förkläde. För att man skall kunna göra det är det viktigt att ha tillgång till den typen av lämplig utrustning och material. 

Hur hög risken att utsättas för smitta är beror på vart man städar. På förskolor och sjukhus är det vanligare att det förekommer smittorisk än på till exempel kontor. Risken kan också variera beroende på om det är en epidemi eller pandemi i omlopp. 

Risk att utveckla allergi och överkänslighet

Den som hanterar mycket vatten och rengöringsmedel under lång tid irriterar huden och på så sätt kan eksem och andra besvär med torr hud utvecklas. Eksem som orsakats av rengöringsmedel och vatten har under lång tid varit en vanligt förekommande sjukdom hos lokalvårdare och städpersonal. Eksem kan leda till långa sjukskrivningar och även att vissa måste byta yrke. Rengörings- och tvättmedel bryter ner hudens fettlager och vatten luckrar upp skinnet vilket gör huden mer känslig för allergener. I rengörings- och tvättmedel kan det finnas blekmedel, enzymer, parfymer och konserveringsämnen som ger upphov till allergier. 

Ett sätt att undvika överkänslighet och allergier är att se till att personalen har tillgång till skyddsutrustning och att rengöringsmedlen som de använder inte är starka utan skonsamma mot människor och miljö. 

Slår konkurser olika hårt mot olika grupper i samhället?

Under pandemiåret 2020 så försvann cirka 10 000 utrikesfödda företagare på grund av konkurser och andra typer av nedläggningar då den ekonomiska situationen blev ohållbar. Man räknar med att de var ungefär 10% av den totala summan utrikesfödda företagare och det står i kontrast mot 2% av de svenskfödda. Det är en stor förlust, inte bara för de drabbade företagarna och deras anhöriga utan för hela det svenska samhället. 

Utrikesfödda företagare bidrar till att anställa fler utrikesfödda än vad svenskfödda företagare gör. De bidrar på ett praktiskt plan med integration och försörjning för andra utrikesfödda. Att utrikesfödda företagare har drabbats hårdare än svenskfödda företagare beror till stor del på att utrikesfödda företagare i högre grad etablerat sig inom näringar som drabbades hårt under coronapandemin såsom taxi-, hotell- och restaurangverksamheter.  Källa: Svenskt Näringsliv

Vad händer vid en konkurs?

En konkurs kan begäras av företaget själv eller av borgenärer, alltså andra företag, personer eller organisationer som det konkurshotade företaget är skyldig pengar. Man ansöker hos tingsrätten om konkurs och de är även de som beslutar om det blir en konkurs eller inte. Det är inte så att man försätts i konkurs på grund av tillfälliga skulder utan det måste vara en så pass komplicerad ekonomisk situation att det inte går att lösa den på annat sätt än genom konkurs. En annan mindre drastisk lösning är annars företagsrekonstruktion. 

När ett företag sätts i konkurs tar en konkursförvaltare över företaget. De kan sedan förvalta företaget på lite olika sätt. Om företaget för övrigt är välskött kan det säljas vidare relativt intakt med personal och inventarier annars kan det bli så att konkursförvaltaren behöver säga upp personal och sälja företagets tillgångar för att kunna betala de skulder som finns.

Rekonstruktion och andra sätt att hindra en konkurs

Som vi nämnt tidigare i texten så kan man ansöka om företagsrekonstruktion, det går till på ett liknande sätt som när man ansöker om konkurs. Under en rekonstruktion pausas skulderna och en rekonstruktör går igenom ekonomin och försöker hitta sätt att rädda företaget på. Innan du ansöker om en rekonstruktion så finns det några punkter du själv kan gå igenom för att försöka vända en negativ spiral på egen hand. 

  • Fodra. Se till att få in de pengar som kunder är skyldiga dig.
  • Sälj. Minska ditt varulager, frigör lagerutrymme, sälj onödiga inventarier och andra tillgångar. 
  • Förhandla. Försök sänka dina fasta avgifter genom att omförhandla avtal. De som säljer till dig vill inte förlora dig som kund och kan tjänar i många fall mer på att ge dig ett bättre avtal än att riskera att du går i konkurs.
  • Utvärdera och inrikta. Satsa på de delar och de kunder som är framgångsrika och lönsamma.
  • Utvidga. Försök få nya kunder.
  • Be om hjälp. Be utomstående om hjälp om du känner att du inte klarar det själv. Ta hand om dig själv och din hälsa. 

Annonsera på Google – ge företaget en kickstart

Dags att börja öka synligheten för ditt företag? Många företag idag står kvar på perrongen och inser inte vikten av att lösa biljett till det digitala tåget. Att man fortfarande betalar dyra pengar för marknadsföring i tidningar, på tv eller via reklam i radio är något som ofta sker av slentrian. Det har vi alltid gjort – och det kommer vi alltid att göra. Man skapar en marknadsföringsbudget och följer denna varje år. Detta utan att reflektera över det mest självklara: hur mycket valuta för pengarna får vi egentligen?

Allt följer egentligen en logik. Var finns kunderna – och hur når jag dessa på bästa sätt? Idag ser man att Google är det självklara valet för folk i gemen – och över hela världen. Vi har aldrig tidigare upplevt en sådan dominant aktör inom något område. Du använder Google dagligen och du gör det till allt från att hitta information, produkter, tjänster, för att ta reda på väder och för att hitta adresser: behöver du veta någonting så googlar du. Detta ska man också utnyttja som företag.

En SEO-byrå hjälper dig att ranka högre på Google

Genom att ranka högre på Google så kommer man att hitta kunderna. Du kanske säljer damskor i Gävle och då vill du, helt enkelt, att folk som söker på just detta ska välja din hemsida för att köpa sådana. Därav måste du också slå konkurrensen och placera dig högre upp i den organiska listan som Google skapar. Det sker inte av en slump utan där handlar det om ett både hårt, långsiktigt och tidskrävande arbete som bäst utförs av en Seo-byrå. Det är ett väldigt bra sätt att långsiktigt bygga upp en digital närvaro: hamnar du och ditt företag på exempelvis första- eller andra sidan på Google så kommer ni också att få nya kunder. Så enkelt är det.

Men, det självklara här: hur ska jag kunna vänta så länge och inte få in kunder under tiden? Som sagt, SEO handlar om långsiktighet. Det går emellertid att kombinera detta långsiktiga tänk med snabbare metoder. Om du exempelvis samtidigt väljer att annonsera på Google och genom detta ger dig en närvaro på förstasidan så slår du två flugor i en smäll.

Google Ads är ett bra sätt att dels kickstarta sin digitala närvaro och att samtidigt också anpassa arbetet med SEO utifrån den statistik man får. För, Google Ads är nämligen ett oerhört starkt vapen i att skaffa sig fördelar om hur exempelvis kunder söker, var de finns och hur de agerar online. Utöver detta så finns även andra fördelar. Dels så betalar du per klick. Om ingen besöker din sida så betalar du ingenting. Dels så erbjuder Google Ads även möjligheter att rikta annonseringen. Vilken målgrupp vill du nå – och var finns den målgruppen? Att annonsera på Google ger ditt företag extrema fördelar och det är en bra väg att påbörja resan mot att synas där kunderna verkligen finns.

Arkitektur i ett modernt samhälle

Hur ser arkitektur i ett modernt samhälle ut egentligen? Ser man till arkitektur så har det alltid varit något som drivit samhällen framåt. Arkitekturen går hand i hand med utvecklingen och en lyhörd arkitekt planerar byggnader – och exempelvis stadsdelar – efter hur samhället i stort utvecklas, eller i den riktning som utvecklingen går mot. 

Detta är något som också skapar spännande, dynamiska städer. Går du genom en stad du aldrig tidigare besökt så kan du se hur byggnaderna ändrar karaktär längs din vandring och du kan också se hur äldre sådana blandas med moderna, mer tidsenliga, sådana. Det skapar en härlig mix. 

Sverige har, liksom övriga länder i västvärlden, utvecklats på ett markant sätt. Vårt sätt att leva ändras hela tiden, vårt sätt att arbeta gör det och hela vårt samhälle rör sig framåt på ett påtagligt sätt. Detta kan också synas i våra byggnader och bostäder. Ett exempel på detta handlar om Miljonprogrammet som sjösattes 1965. 

Målet med detta var att bygga bostäder med en högre levnadsstandard, minska trångboddheten i Stockholm och att, helt enkelt, bygga bort en tydlig bostadsbrist. Under de tio år som Miljonprogrammet pågick – en tid kallad rekordåren – så skapades helt nya områden i och kring Stockholm. Tensta, Akalla, Bredäng, Fältöversten, Farsta – samtliga är exempel på projekt inkluderade i Miljonprogrammet. 

Miljonprogrammet i Stockholm – alla skulle med 

En viktig del i detta var solidaritet: man byggde för alla – både fattigare personer och familjer från medelklassen skulle ha råd att komma på plats i de nya samhällen som tog form. Vilket också skapade en spännande arkitektur där allt från höghus till radhus fick plats. En annan viktig del handlade om pendling och en möjlighet att, så att säga, leva där man bor. Torg byggdes upp, naturområden skapades och tunnelbanan – och andra kommunikationsmedel – byggdes ut. 

Idag är det svårt att tänka sig ett Stockholm utan den ambitiösa satsning som Miljonprogrammet vad och hur en arkitekt i Stockholm tog armkrok med andra arkitekter och, gemensamt, stakade ut vägen för framtidens bostäder. Det man kan säga gällande detta är att det finns många saker som känns igen i vår moderna tid. I Stockholm finns en bostadsbrist, det råder viss trångboddhet och det finns även andra, mer sociala, problem. Kanske är det dags att sjösätta ett Miljonprogram 2.0? 

En arkitekt i Stockholm har nya utmaningar 

Vårt progressiva samhälle ställer hela tiden nya krav på en arkitekt i Stockholm. Digitaliseringen är en utmaning som många ställs för idag, likaså gäller vårt nya behov av mer elektricitet och det faktum att vi använder mer teknisk apparatur i vår vardag. En annan utmaning för en arkitekt i Stockholm – och en stadsplanerare – handlar om miljö och klimat. Kan man bygga miljövänligt och energisnålt och därigenom spara på jordens resurser? 

Att våra sätt att leva förändrats i och med pandemin sätter också prov på arkitekten. Många har under ett års tid arbetat i hemmet och skaffat nya vanor. Hur ska man tänka gällande detta? Ska hemmen börja anpassas mot ett mer hemarbete och ska de stora kolosserna i innerstaden komma att ändra form? Vilka företag vill betala dyra hyror för kontor i Stockholms innerstad när de anställda föredrar – och kan, framförallt – sköta sina arbeten hemifrån eller från exempelvis caféer?  

Det finns utmaningar och klart står att vi lever i en väldigt spännande tid. En arkitekt i Stockholm kan komma att påverka mer än vad vi alla kan föreställa oss.

Har du blivit utsatt för en våldtäkt?

Sedan 2018 så har samtyckeslagen funnits i Sverige. Genom denna så har också fler anmälningar och fler fällande domar gällande våldtäkt skett. Där man tidigare definierade en våldtäkt som en sexuell handling som skett under hot, våld eller som där offrets särskilt utsatta position så ser man istället att en våldtäkt innebär att en sexuell handling skett utan att offret sagt ja till detta.

Så fort en person uttryckligen sagt nej – eller visat genom exempelvis sitt kroppsspråk – så handlar det om en våldtäkt. Denna ändring i lagen har gjort skillnad, men det finns fortfarande ett stort mörkertal.

Många kan ha blivit utsatta för en våldtäkt utan att ha varit medveten om det. För att förklara detta måste man först också slå hål på en vanlig myt. Säger man våldtäkt så tänker sig de allra flesta ett överfall längs en mörk stig och av en okänd gärningsman. Sådana våldtäkter sker också, men de är långt ifrån lika vanliga som en våldtäkt som sker inom det egna hemmet eller inom den personliga vänkretsen. Den vanliga våldtäkt som äger rum i Sverige sker av en för offret känd gärningsman och detta gör att det dels är svårt att anmäla och dels också veta vad som egentligen skett. 

Du bestämmer över din kropp och din sexualitet 

Därför är det också viktigt att den nya samtyckeslagen verkligen får fäste i gemene mans huvud. Om du som kvinna säger nej till någon typ av sexuell handling och mannen ändå utför denna – då handlar det om en våldtäkt.

Samma sak om du vill avbryta mitt i en sexuell akt, eller om du inte vill att en specifik handling ska äga rum inom akten – det är din kropp och det är du som bestämmer vad som är okej. Att du exempelvis tidigare sagt ja till någonting gör heller inte att detta är okej nästa gång. Varje tillfälle är unikt.

Man kan även säga att exempelvis en dans, hångel eller någonting annat inte behöver vara en invit till vidare sexuella handlingar: allt sker på dina villkor och du bestämmer både över din kropp och din sexualitet. Allt detta, i kombination med den nya samtyckeslagen, gör att det säkerligen finns fler offer. Offer som behöver hjälp. 

Ta juridisk hjälp vid en våldtäkt 

Att anmäla en våldtäkt är aldrig enkelt. Betänker man dessutom att gärningsmannen ofta är en bekant så är det ännu svårare. Det man ska veta är att det går att anmäla en våldtäkt även långt i efterhand. Man kan inte på samma sätts säkra bevis i form av exempelvis DNA, men det går ändå att bygga ett starkt mål. 

Det är viktigt att man som offer söker hjälp. Ett juridiskt biträde är en hjälp som verkligen kan göra skillnad och som kan lotsa dig genom en extremt jobbig process. Det juridiska biträdet kan, utöver sin professionalism, även fungera som ett stöd. Både i rätten och vid polisförhör. Inte minst sett till att insinuanta frågor kan ledas bort. Det spelar ingen roll om du druckit, vad du haft på dig eller hur din sexuella historik sett ut: du bestämmer över din kropp. Ett nej är alltid ett nej.